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      偏癱的康復(fù)訓(xùn)練怎樣做比較好?

      時(shí)間:2011-12-30來源:青島健康醫(yī)療頻道

         偏癱的康復(fù)訓(xùn)練怎樣做比較好?近年來,偏癱的發(fā)病人群逐漸上升,給患者的正常生活和工作帶來極大影響,給患者造成了苦痛折磨,如果得不到及時(shí)的康復(fù)治療和妥善的處理,常因感染其他疾病而加重病情。因此,在科學(xué)的治療基礎(chǔ)上要做好偏癱的康復(fù)訓(xùn)練輔助治療。那么,偏癱的康復(fù)訓(xùn)練怎樣做比較好?北京細(xì)胞滲透修復(fù)中心專家對(duì)此詳細(xì)介紹。

        1.做上肢的伸屈、上舉、外展及旋轉(zhuǎn)等各個(gè)方向的活動(dòng),做拳擊的各種動(dòng)作;

        2.舉啞鈴,可做上舉動(dòng)作,也可平分,要根據(jù)個(gè)人體力情況,逐漸加重及增加次數(shù);

        3.拉力鍛煉,可以正拉、反拉及側(cè)拉;

        4.雙臂引體向上,即用雙手握住頭上的橫桿引體向上。

        5.俯臥撐,是增強(qiáng)臂力的好方法。

        腰背肌力增強(qiáng)了,就可以協(xié)助上肢,起到穩(wěn)定脊柱及維持身體平衡的作用。

        1.腰背弓鍛煉:仰臥,鼓肚子抬高腰背部,使之離開床面。

        2.腰背伸鍛煉:俯臥,上肢向后伸,頭背向后仰離開床面。

        腹肌與腰肌相協(xié)調(diào),可以穩(wěn)定骨盆,有利于進(jìn)一步的康復(fù)訓(xùn)練,而且腹肌鍛煉可以調(diào)正腹壓,改善內(nèi)臟的循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及膀胱的收縮功能。

        在增強(qiáng)上肢肌力的同時(shí),也要注意對(duì)下肢的鍛煉,以防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)畸形,并保持正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。下肢的鍛煉可以借助滑輪吊環(huán)、電動(dòng)輪車等進(jìn)行。離床后,可持雙拐、步行車練習(xí)走路,或乘坐輪椅車。

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