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      教你如何在生活中預(yù)防骨癌

      時(shí)間:2012-01-03來源:青島健康醫(yī)療頻道

          如今,我們身邊的骨癌患者越來越多,所以我們一定要做好相關(guān)的預(yù)防工作,那么我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防骨癌呢?下面我們就請專家教你如何在生活中預(yù)防骨癌的相關(guān)介紹:
          一、精神調(diào)理。
          保持性格開朗,心情舒暢,遇事不怒。
          二、生活預(yù)防與調(diào)理。
          1.避免外傷特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。
          2.減少和避免放射性輻射尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。
          3.加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)提高對疾病的抵抗力增強(qiáng)免疫功能預(yù)防病毒感染。
          三、飲食預(yù)防與調(diào)理。
          改變不良生活習(xí)慣。少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜咸魚等,少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食帶有較多黃霉曲素發(fā)霉發(fā)酵的食物。