前列腺癌 （prostatic carcinoma,prostatic cancer，英文簡(jiǎn)寫為PCa） 是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡而增長(zhǎng)，在男性是癌癥死亡的第二位。

每個(gè)男人都可能發(fā)生前列腺方面的毛病，尤其是年過50以后，更要關(guān)注前列腺的預(yù)防。平時(shí)人體缺硒會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能下降，感染高致病性病毒性疾病的危險(xiǎn)明顯增大，因此多吃富含芝麻、大蒜可以降低前列腺癌的發(fā)病率63%。

硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素�？茖W(xué)家已經(jīng)證實(shí)，硒在紅細(xì)胞中的抗氧化劑的重要成分，充足的硒可促使這種抗氧化劑有效地將人體內(nèi)的過氧化氫轉(zhuǎn)變?yōu)樗�；此外，含有硒的多種酶能夠調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，參與氨基酸等的合成。

硒能夠增強(qiáng)人體的抗癌能力和提高其免疫力。在滿足營(yíng)養(yǎng)需要的情況下，每天補(bǔ)充200微克硒，對(duì)免疫功能具有顯著的刺激作用，淋巴細(xì)胞和中性細(xì)胞的生成量可大量增加。這兩種細(xì)胞都具有破壞腫瘤細(xì)胞的作用。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，補(bǔ)硒對(duì)減少前列腺癌、肺癌和肝癌的發(fā)生作用最為明顯。

研究還顯示，一些老年在每天服用含100微克硒的酶制劑6個(gè)月以后，他們的免疫力全部恢復(fù)到了年輕人的水平。

因此，研究人員建議人適量吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚、沙丁魚等

飲食注意是首選。武漢是第二中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒：吃大蒜可以預(yù)防前列腺癌。