現(xiàn)在胃癌在我國(guó)的發(fā)病率非常高，很多人都被此病所困擾著，其實(shí)人們只要做好對(duì)胃癌的預(yù)防，才能盡量避免此病的發(fā)生。所以大家要先去知道胃癌的預(yù)防方法，才能去更好的生活。下面就來(lái)看看胃癌的預(yù)防有哪些。

　　胃癌的預(yù)防有：

　　(1)改變飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽。這就是胃癌的預(yù)防方法之一。

　　(2)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。這也屬于胃癌的預(yù)防。

　　(3)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快過(guò)燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。這個(gè)方法也能做到胃癌的預(yù)防。

　　以上內(nèi)容就是對(duì)胃癌的預(yù)防的相關(guān)介紹，希望大家能明白。大家只有了解胃癌的預(yù)防，才能更好的降低此病的發(fā)病率，這樣就能讓大家過(guò)上健康的生活。要想遠(yuǎn)離胃癌，就請(qǐng)大家多多學(xué)習(xí)胃癌的預(yù)防方法。祝各位患者能與病魔抗?fàn)幍降住?/p>