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      預(yù)防冠心病的常識

      時間:2011-12-29來源:青島健康醫(yī)療頻道

          1. 冠心病者,應(yīng)心胸開闊,定期檢查,注意病情變化。如心絞痛急性發(fā)作,應(yīng)當(dāng)?shù)匦菹ⅲ幹委。必要時吸氧,心情緊張者服安定輔助治療。
          2.平素生活要有規(guī)律。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能預(yù)防肥胖,改善心肺功能,增強(qiáng)應(yīng)變能力;還能減少高脂血癥、糖尿病、高血壓、高粘血癥和血栓形成的發(fā)生。鍛煉的方式因人而異,一般以太極拳、散步、氣功操為宜。
          3.合理的飲食、良好的衛(wèi)生習(xí)慣對防止冠心病的發(fā)生和進(jìn)展有重要作用。以素食、青菜、水果為主要飲食,將會減低血膽固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中膽固醇,應(yīng)增加食用。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,保持大便通暢;洗澡水宜溫不宜熱,不宜大池。
          4.心絞痛經(jīng)處理仍持續(xù)不緩解者,且有心前區(qū)憋悶、窒息感、大汗不止者,應(yīng)描記心電圖及超聲心動圖,若證實是急性心肌梗塞者,應(yīng)立即采取中西醫(yī)結(jié)合急救,防止室顫、心源性休克的發(fā)生。

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